Секреты длинных волос: что делать, чтобы пряди росли быстрее

Мечтаете о роскошных прядях, которые легко развеваются на ветру, как в рекламе? Отрастить волосы - дело не одного дня, но если знать несколько хитростей, процесс пойдет значительно быстрее. Главное - правильный уход. Забудьте о старых мифах и используйте реальные советы, которые работают.

Чем чаще стричь, тем быстрее растет? Да

Звучит нелогично, правда? Но факт: если вы думаете, что чем дольше не будете стричься, тем быстрее отрастут волосы, то это ошибка. Посеченные кончики лишь разрушают структуру прядей и замедляют рост. Так что регулярная стрижка (раз в 2-3 месяца) - это не только о красивом виде, но и о здоровье волос.

Кондиционер - ваш лучший друг

Окрашивание, укладка, фен - все это истощает волосы. Что делать? Обязательно использовать кондиционер! Он восстанавливает белки и липиды, закрывает кутикулу и делает волосы сильнее. Маленький лайфхак: смывайте его прохладной водой - это поможет сохранить влагу и добавить блеска.

Шампунь - не каждый день

Думаете, что ежедневное мытье головы - это залог чистоты и красоты? На самом деле, частое использование шампуня вымывает естественные жиры, которые питают волосы. Лучше выбирайте мягкие шампуни без сульфатов и используйте их только тогда, когда действительно нужно.

Маски и масла - обязательно

Длинные волосы нуждаются в дополнительном питании. Один раз в неделю делайте масляные маски. Вот простой, но эффективный рецепт:

• Кокосовое масло - для глубокого увлажнения.
• Миндальное масло - для укрепления.
• Репейное масло - для ускорения роста.

Оставьте на 30-60 минут, затем смойте шампунем. Результат - волосы крепче, мягче и быстрее растут.

Витамины - не игнорируйте

Без правильного питания длинные волосы не отрастут. Включите в рацион больше белка, полезных жиров, овощей и фруктов. Витамины A, E, B7 (биотин) и D3 - ключевые для здоровья волос. Если питание не покрывает все потребности - подумайте о добавках.

Расчесывание - только с умом

Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Это главная причина ломкости. Используйте расческу с широкими зубцами и начинайте расчесывать с кончиков, постепенно двигаясь вверх.

Смена наволочки - и волосы скажут "спасибо"

Хлопковые наволочки - не лучший выбор. Они создают трение, что способствует ломкости волос. Замените их на шелковые или сатиновые - это мелочь, которая реально работает.

Правильная сушка

Часто после мытья мы хаотично вытираем волосы полотенцем. Стоп! Это вредно. Вместо этого осторожно отжимайте лишнюю воду и используйте мягкое полотенце из микрофибры.

Не затягивайте волосы резинками

Слишком тугие хвосты и косы могут вызвать ломкость. Меняйте местоположение хвоста и используйте мягкие резинки, чтобы не травмировать волосы.

Минимум горячей укладки

Фен, плойка, утюжок - все это вредит волосам. Старайтесь давать им отдых от высоких температур или обязательно используйте термозащиту.

Отрастить длинные волосы - реально, если следовать правильным советам. Главное - не ждать мгновенного результата, а заботиться о них ежедневно. Немного терпения, внимания, правильный уход - и через несколько месяцев вы увидите желаемую длину.