Комплекс золушки: психологический сценарий, держащий женщин в тени

Почти каждая девочка в детстве представляла себя в роли сказочной героини. В том же платье, с хрустальными туфлями, и, конечно, с принцем на белом коне. Представлялось, как он приедет, вызволит из бед, заберет в другую жизнь - легкую, счастливую, где не надо что-то решать, беспокоиться или бороться. Но сказки заканчиваются, девочки растут - и вот, вместо замка, имеем общежитие или квартиру в ипотеке. А принц... он почему-то не спешит.

Что такое комплекс золушки и почему он не такой волшебный, как кажется

Термин "комплекс золушки" придумала психолог Колетт Даулинг еще в 90-х. Она описала его как глубокое внутреннее нежелание женщины быть самостоятельной. Мол, где-то в подсознании живет мысль: кто-то придет и сделает все вместо меня - решит проблемы, улучшит жизнь, облегчит быт.

Такие женщины будто замерли в состоянии ожидания. Они, может, и не сидят буквально у камина с метлой, но психологически - где-то там. Они не строят планы, а мечтают о чуде. Не действуют, потому что надеются, что все решится само. И это ожидание - как ловушка без выхода.

Чем опасно такое мышление

На первый взгляд, кажется, ну и что? Ну хочет женщина немного волшебства - имеем же право. Но есть несколько моментов, которые делают "сказочное мышление" довольно токсичным:

• Нереальные ожидания. Если в голове живет идеальный образ мужчины, то ни один реальный не выдержит конкуренции. Все "не такие". Разочарование гарантировано.
• Пассивность в жизни. Женщина не пытается что-то изменить: работу, отношения, окружение. Она терпит, ждет, молчит - потому что верит, что кто-то придет и все решит.
• Перебрасывание ответственности. Если что-то не получается - виноваты все: государство, родители, начальник, соседи. Но не она.
• Эмоциональное выгорание и разочарование. Постоянная борьба между мечтой и реальностью истощает. У кого-то это переходит в депрессию, у кого-то - в зависимость: от сладкого, алкоголя, сериалов, хоть от чего, лишь бы не думать.

А откуда оно вообще берется, это желание быть спасенной

Как ни странно - из детства. Особенно, если девочку воспитывали по принципу: "будь послушной, старайся, не спорь, работай - и тебя заметят". Ее научили, что любовь надо заслужить. Не просто так тебя будут любить - только если будешь хорошей, терпеливой, удобной. И вот он растет с мыслью: я должна страдать, чтобы получить счастье.

Добавь сюда еще традиционное воспитание в стиле "твоя цель - выйти замуж", и имеем идеальную почву для комплекса. А потом - книги, фильмы, сериалы, где главная героиня всегда бедная, но честная, и ее замечает богатый, сильный и щедрый мужчина. Чудо же, правда?

И что с этим делать? Просто разочароваться в сказках

Да нет, дело не в том, чтобы перестать мечтать. А в том, чтобы научиться быть героиней собственной истории, а не статисткой в чужой. Потому что мечты - это прекрасно. Но если они не подкреплены действиями, то останутся лишь красивыми картинками в голове.

Вот несколько вещей, которые стоит взять на вооружение:

• Научитесь слышать себя. Не маму, не коллегу, не подругу - а именно себя. Что вам действительно хочется?
• Не ждите одобрения. Принц может не прийти. Но вы уже есть. И вы можете.
• Поддерживайте себя. В прямом смысле: дайте себе ресурс, заботу, отдых. Не ждите, что кто-то другой сделает это за вас.
• Живите в реальности. Не теряйте голову в иллюзиях. Реальная жизнь, хоть и не сказочная, но в ней тоже есть место для счастья - настоящего, не выдуманного.

Жить в ожидании - это как сидеть на скамейке запасных в игре, которая уже давно началась. И чем дольше мы ждем того идеального момента, тем больше шансов, что жизнь пройдет мимо. А настоящая магия - она здесь. В ежедневных мелочах, в наших решениях, в нашей способности жить не по сценарию, а по-своему.