Что такое "угол молодости" и почему он так важен после 40

Вы когда-нибудь обращали внимание, как выглядит переход между подбородком и шеей у молодых людей? Там, где четкая линия, ровненький угол - около 90 градусов, почти как по линейке. Именно это и называют углом молодости. Но вот беда - с возрастом он начинает "исчезать", и даже если лицо еще без морщин, вид уже не такой свежий. И да, это заметно.

Причин здесь много. Но большинство из них - банальные и знакомы почти каждому. Хорошие новости: некоторые вещи легко взять под контроль, если знать, что именно вредит.

Поза и шея - недооценённые герои нашей внешности

Кажется, что сутулость - это просто про спину? Отнюдь нет! Если постоянно горбиться, много сидеть, спать на подушке-пароходе или днями не поднимать голову от ноутбука, шея "ломается». В прямом смысле - мышцы становятся напряженными, появляется остеохондроз, и контур лица просто "течет" вниз.

Что с этим делать:

• специальные упражнения для шеи (даже 5 минут в день - уже плюс),
• перерывы в течение рабочего дня (реальные, а не "посмотреть мемы"),
• ортопедическая подушка - вроде бы мелочь, но очень важна,
• и, конечно, ровная спина. Постоянно. Каждую минуту. Даже сейчас :)

Телефон - враг подбородка

Звучит забавно, но слишком частое "втыкание" в экран смартфона - это не только о потере времени, но и о потере овала лица. Вы же сами видели: лицо вниз, шея скручена, мышцы напряжены. Да, именно так формируется второй подбородок еще до 35. И это факт.

Кстати, зависимость от телефона - настоящий диагноз. Имеет даже название: номофобия. И если вам кажется, что это не про вас - вспомните, сколько часов в день вы проводите в телефоне без реальной необходимости.

Мелочь? Нет, это жир

Есть тип людей, у которых все "оседает" в нижней части лица. Лишний вес, отеки, резкие смены килограммов, а потом еще и - о, сюрприз! - "второй подбородок". Особенно сложно тем, у кого такое строение лица от природы.

Решений здесь несколько:

• лимфодренажный массаж (классика - руками или аппаратом),
• липолитики - укол, который помогает жиру раствориться,
• филлеры - если уж контур ушел совсем,
• а в крайних случаях - импланты (но это уже серьезный шаг).

Кожа - это тоже мышца, ей тоже надо "качалка"

Шея часто остается без ухода. Вот реально: мы наносим кремы на лицо, маски, сыворотки, а шею вспоминаем только тогда, когда она уже "уставшая". И это ошибка. Потому что тонус кожи с возрастом падает быстрее именно там.

Что спасает:

• регулярное увлажнение (кремы, сыворотки, масла - что угодно),
• лифтинговые средства (есть даже маски в форме "нижней маски" - очень удобно),
• процедуры в кабинете косметолога (биоревитализация - наш друг).
• Платизма: мышца, которую никто не видит, но она управляет всем

Это такая тоненькая, но важная "пленка" мышцы вдоль всей шеи. С годами она начинает себя вести не слишком хорошо - сокращается, натягивается, и вот вам: овал лица опускается, как будто его кто-то вниз тянет.

Помогут упражнения. Простые:

• медленно запрокидывайте голову назад, как будто смотрите на звезды,
• поверните немного вправо, потом влево,
• и повторяйте несколько раз в день.

А еще - ботокс. Да, серьезно. Косметологи могут "отключить" напряжение платиновой оболочки.

А еще есть секрет француженок

Секрет прост, как двери: они просто чаще улыбаются. И... смотрят вверх. Буквально. Это не только философия - это профилактика "потери угла". Когда голова не постоянно вниз, мышцы не перетягивают шею. Простой трюк - а работает.

Сохранение четкого овала - не магия и не генетика на 100%. Это - мелочи, которые мы часто игнорируем. Но именно эти мелочи формируют наш облик. Кажется, ничего сложного. А на самом деле - ежедневная работа над собой. Но результат стоит каждой минуты.