Пошук по сайту
Новини
13:30, 15 березня
... о комфорте, а не только вы. Недосып и беспокойный сон То, что сон важен - не новость. Но вот интересный факт: ...
13:00, 8 березня
... провели дослідження та дійшли висновку, що довгий сон літнім людям не просто не потрібен, а може ...
13:00, 8 березня
... исследование и пришли к выводу, что долгий сон пожилым людям не просто не нужен, а может ...
13:00, 7 березня
... зробіть усе можливе, щоб цей сон був якісним: Завісьте вікна щільними ...
13:00, 7 березня
... сделайте все возможное, чтобы этот сон был качественным: Завесьте окна плотными ...
16:00, 4 березня
... яку, можливо, ви не замислювались: наш сон, як не дивно, залежить ще й від ... Ківі. Неочікуваний, але ефективний "сонний агент". Ківі — це ще один ... І це не жарти. Продукти, що "відбирають" сон А тепер поговоримо про те, що краще ...
16:00, 4 березня
... о которой, возможно, вы не задумывались: наш сон, как ни странно, зависит еще и от ... Миндаль. Легкий перекус - и спокойный сон. Конечно, вы можете употреблять миндаль ... � шутки. Продукты, которые "отбирают" сон А теперь поговорим о том, что лучше ...
12:00, 27 лютого
... кольори можуть буквально "красти" ваш сон. Чому так? Справа не лише у сприйнятті ... виявляється, він може впливати і на ваш сон, і на сприйняття простору. Тож якщо ви досі ...
12:00, 27 лютого
... цвета могут буквально "воровать" ваш сон. Почему? Дело не только в цветовом восприятии, ... белья. Но оказывается, он может влиять и на ваш сон, и на восприятие пространства. Так что если ...
10:30, 27 лютого
... – будь то спорт, медитація чи просто якісний сон. Правильно харчуватися Антиоксиданти – наші друзі. ...
10:30, 27 лютого
... то спорт, медитация или просто качественный сон. Правильно питаться Антиоксиданты – наши друзья. ...
10:00, 27 лютого
Всі знають, що сон — це одна з найважливіших речей для ... зміни погоди можуть впливати на сон. Що робити, якщо прокидаєшся щоночі ... "Все пропало, знову не висплюся". А тривожність і сон — речі несумісні. Якщо ви не засинаєте за 15-20 ...
10:00, 27 лютого
Все знают, что сон – это одна из важнейших вещей ... даже изменения погоды могут влиять на сон. Что делать, если просыпаешься каждую ... "Все пропало, опять не высплюсь". А тревожность и сон – вещи несовместимые. Если вы не засыпаете за 15-20 ...
10:30, 26 лютого
... І неважливо, що це – класика, рок чи старі хіти 90-х. Сон – найкращий "ресет" Якщо ви недосипаєте, то рівень ... постарайтеся спати не менше 7–8 годин. Хороший сон допомагає мозку самостійно відновлювати рівень ...
10:30, 26 лютого
... классика, рок или старые хиты 90-х. Сон – лучший "ресет" Если вы недосыпаете, то уровень ... постарайтесь спать не менее 7–8 часов. Хороший сон помогает мозгу самостоятельно восстанавливать уровень ...
12:00, 25 лютого
... ось кілька простих порад: Нормалізуйте сон. Намагайтеся спати не менше 7-8 годин, щоб ...
12:00, 25 лютого
... некомфортно, то несколько простых советов: Нормализуйте сон. Старайтесь спать не менее 7-8 часов, чтобы ...
14:43, 21 лютого
... тіло, і голову. А от про поганий сон і його наслідки — від втоми до ... �, як ці дві штуки, їжа й сон, працюють разом? Японські вчені з Університету ... це ці хвилини поділені на весь сон і помножені на 100, щоб зрозуміти, наскільки ...
14:43, 21 лютого
... тело, и голову. А вот про плохой сон и его последствия — от усталости до раздражения ... соли по сравнению с калием — беда: сон короче на 6-11 минут, засыпаешь на ... рыбы или семечек — делают сон короче, но заснуть легче и пробуждений ...
10:30, 21 лютого
... А от якщо переважає глибокий сон — шансів згадати сон менше. Хто цікавиться снами ... працює зовсім інакше. Це не так, що сон — це просто ще одна спогадана подія ... забуваються — не біда. Головне, щоб сон був якісний, а мозок справді ...
10:30, 21 лютого
... вот если преобладает глубокий сон, шансов вспомнить сон меньше. Кто интересуется ... сюжет. Во-вторых, если не записать сон сразу, через несколько минут он просто ... забывают – не беда. Главное, чтобы сон был качественный, а мозг действительно отдыхал. ...
09:30, 17 лютого
... важко, ковтати боляче, а про спокійний сон можна взагалі забути. Але не поспішайте ...
11:30, 10 лютого
... і очі злипаються, а тільки лягаєш у ліжко — сон як рукою зняло. Знайома ситуація? Виявляється, ...
11:30, 10 лютого
... и глаза слипаются, а только ложишься в постель - сон как рукой сняло. Знакомая ситуация? ...
09:30, 7 лютого
... не уявляє життя без ніжного латте (сон на боці). Важливо не те, як саме ви спите, а ... подушками — можливо, варто щось змінити. Сон на спині: ідеально чи не дуже ... без подушки – це на любителя. Сон на боці: затишно, але з нюансами ...