Пошук по сайту
Новини
11:30, 4 квітня
... весняний овоч. Вона справжня вітамінна бомба! У ній багато вітаміну С, калію та клітковини, а ще вона ...
10:30, 4 квітня
... цей фрукт — справжня скарбниця вітаміну С. Якщо ви проводите багато часу ... просто закрити й більше не відкривати. Вітамін С зміцнює капіляри, покращує кровообіг ... то, можливо, вашому організму бракує вітаміну А. А він, до речі, є в ківі. Так ...
10:00, 4 квітня
... Шукайте натуральні олії, гліцерин, пантенол та вітаміни. Уникайте парабенів і штучних ароматизаторів. Сезонність. ...
11:30, 3 квітня
... їжте разом із продуктами, багатими на вітамін С (апельсинчик, болгарський перець — ідеально). ... � забувайте про той самий вітамін С — можна зробити салат із ... краще, пам’ятайте: Поєднуйте його з вітаміном С — апельсиновий сік, зелень, помідори. ...
19:00, 30 березня
... тарілку, а й наповнює організм вітамінами, мінералами та корисною клітковиною. Їсти ... не дарма. Вона багата на вітамін С, зміцнює імунітет і навіть покращує ... стосується шпинату і щавлю, то це справжній вітамінний заряд! У них багато заліза т� ...
11:00, 30 березня
... та фастфуд, додаємо в раціон овочі, білок, вітаміни. Як результат — здоровіший вигляд і більше сил. ...
17:22, 26 березня
... рюкзак для тренувань, сертифікат на масаж чи вітаміни – щоб тримав себе в тонусі. Стиль: ...
11:00, 26 березня
... Головні лайфхаки: здорове харчування, багате на вітаміни групи B та омега-3; відмова від шкідливих ...
17:00, 24 березня
... адже природа не любить поспіху. Як приготувати вітамінний тонік для волосся Основа — рисова ...
10:00, 24 березня
... Він містить купу корисних речовин: вітаміни групи В, мідь, марганець, магній… Це все ...
18:00, 23 березня
... не в магії, а в реальному впливі вітамінів і мінералів. Вітамін C – природний антиоксидант, що стимулює вироблення колагену, ...
19:00, 22 березня
... М’ясо — це чудове джерело білка, заліза, вітаміну В12. Без нього важко уявити ...
18:14, 21 березня
... років приймали по 2000 МО вітаміну D щодня, а ризик переломів так і ... небезпечно. Занадто багато кальцію чи вітаміну D – і привіт, камені в нирках. Якщо ... гриби – там і кальцій, і вітамін D у природному вигляді. Вітамін D і кальцій – штуки ...
11:00, 21 березня
... фрукт із купою дрібних зерняток, а справжня "вітамінна бомба". Його часто називають суперфудом, ... гарною ідеєю. Імунітет під контролем. Вітамін C + антиоксиданти = сильний захист від вірусів ...
09:30, 21 березня
... багато клітковини, яка покращує травлення, а ще вітаміни А, С, Е – справжня знахідка для шкіри та волосся. ...
17:00, 20 березня
... Ці два овочі — як маленькі герої: білок, вітаміни, усе, що треба, щоб шкіра сяяла, ...
10:30, 19 березня
... Це не жарт: сонячне світло запускає вироблення вітаміну D, який важливий для кісток, і водночас ...
12:30, 18 березня
... може підвищити чутливість до сонця. Вітамін С — антиоксидант для сяяння Він ... � природного сяяння. Крім того, вітамін С стимулює вироблення колагену, що дуже ... Використовуйте спеціальні креми з ретинолом, вітаміном С або кофеїном — вони допоможуть ...
14:00, 17 березня
... та овочами – не просто смачно, а ще й корисно. Омега-3, вітамін D – усе для гарного самопочуття. До речі, ...
09:00, 15 березня
... саме під його дією виробляється вітамін D, який важливий для імунітету, кісток ...
16:00, 12 березня
... з лимона. Цей жовтий цитрусовий — справжня вітамінна бомба! Антиоксиданти, протизапальні властивості — ну просто ...
14:00, 11 березня
... того, воно допомагає організму засвоювати вітамін D (особливо важливо взимку). Недарма наші ...
13:00, 11 березня
... сік: покращує стан шкіри завдяки вітамінам A та C; сприяє роботі серця та судин (якщо, ...
09:30, 11 березня
... вже і нудним. Не забувайте про сонце і вітамін D Ой, як часто ми недооцінюємо сонце. Здається, просто ... світить собі — а воно ж життєво необхідне! Вітамін D — це як зарядка для всього організму. Його ...
13:00, 10 березня
... обставинах чи стресі, а банально у харчуванні. Вітаміни та мінерали, які підтримують психіку ... панічні атаки. Фолієва кислота (вітамін B9). Вона підтримує мозок у робочому ... � норму. І таких прикладів купа: Вітамін D – якщо його мало, взимку ...