Пошук по сайту
Усього знайдено:
Новини
16:00, 3 квітня
... чистка - укрепление эмали и защита от кариеса Утром нам нужно "запустить" зубы в работу ... пусть чистка зубов не будет просто привычкой, а маленьким ритуалом заботы о себе.
13:30, 3 квітня
... голод Недоспал – готовьтесь к тому, что утром вас будет тянуть на калорийные перекусы. ... делать? Учиться различать настоящий голод и привычку "заедать" эмоции. И искать другие способы ...
16:00, 26 березня
Жизнь – штука непредсказуемая. То все хорошо, а то вдруг какой-то пустяк испортит настроение, и вот вы уже прокручиваете в голове негативные мысли. Но есть хорошая новость: мозг можно "натренировать" так, чтобы он чаще видел светлую сторону жизни, а не ...
10:30, 19 березня
... гораздо проще: достаточно нескольких полезных привычек с утра, которые помогут чувствовать себя ... Главное - сделать физическую активность привычкой, как чистить зубы. Тогда ... ограничений. Просто несколько полезных привычек, которые заставят ваше тело ...
13:00, 8 березня
... снова укладывались до утра. Возможно, именно из-за этого эха старых привычек человечества, многие пожилые ...
10:30, 3 березня
... чувствуем усталость и голод. Простая привычка - пить стакан воды перед ... когда не хочется Ну да, бегать в шесть утра по заснеженной дорожке - задача не для всех. ... самочувствием. Завтрак имеет значение Если утром ничего не есть, то ближе к ...
13:00, 1 березня
... замечаний. Гардероб как лотерея: каждое утро новый стиль Сегодня - строгий ... человек одевается так, будто каждое утро вытягивает случайный стиль из лототрона, перед ... делать поспешные выводы. Люди меняются, их привычки тоже, поэтому лучший способ понять ...
10:00, 27 лютого
... понять, почему снова проснулся в три утра? И это не просто случайность. Исследования ... быть виноваты гормоны. Ближе к утру уровень кортизола – того же гормона ... просто: немного изменений в вечерних привычках, правильный режим и меньше стресса. И ...
10:30, 26 лютого
... падает, а вместе с ним и ваша энергия. Утром просыпаетесь разбитыми, все раздражает, а желание ... Попытайтесь внедрить хотя бы несколько из этих привычек – и, возможно, мотивации и энергии в вашей жизни ...
19:00, 8 лютого
... что исследования показали: даже простая привычка добавлять сахар в чай или кофе ... (например, стевией); не переедать сладкое на ночь (утром будет больше шансов избежать неприятных ...
14:23, 6 лютого
... организма, да и вообще, это еще советская привычка, от которой давно пора отказаться. Казалось ... тогда световой день будет короче, и утром придется дольше сидеть в темноте. Это ...
11:30, 8 січня
... Оказывается, несколько простых изменений в привычках могут сделать этот процесс ... гораздо приятнее. Приятные утренние ритуалы. Утро может быть не только обязанностью, ... � с правильными привычками его можно преодолеть. Попробуйте сделать утро более приятным, ...
14:05, 3 січня
... что что-то не так. Ну, что поделаешь - привычки формируются не за день. Что такое Крещенский ... Что еще делают в этот день? Утром верующие идут на литургию. Вернувшись домой, ...
09:00, 2 січня
... Как сказать "нет" вредным привычкам Избавиться от привычки, которая годами становится ... привычку. Например, вместо кофе по утрам выпивайте стакан воды. Или каждое утро ... тратьте 5 минут на зарядку. Соблюдайте "правило 21 дня". Говорят, что привычка ...
16:00, 18 грудня 2024 р.
... Счастье - это не что-то недостижимое, а скорее привычка, которую можно "натренировать". Причем для ... вы благодарны. Что-то простое: горячий кофе утром, хорошая погода или улыбка продавщицы ...
10:01, 18 вересня 2024 р.
... нагрузок, что способствует лучшему самочувствию утром. Как увеличить количество шагов ежедневно ... из маркетинговых соображений, она стала полезной привычкой для многих людей. Регулярная ходьба ...
09:59, 29 серпня 2024 р.
... Однако, когда речь идет о привычках, которые могут положительно повлиять н� ... употреблением стакана теплой воды ежедневно утром. Об этом рассказали на портале ... преимуществом употребления теплой воды по утрам является ее способность ускорять обмен ...
19:00, 22 травня 2024 р.
... какие-то общие черты характера или привычки, которые отличают их от других людей. ... никто из успешных людей не делает утром четыре вещи, пишет УНИАН. Не ... память, концентрация внимания и планирование. Утром тренировки также помогают нам ...
17:00, 9 травня 2024 р.
... для достижения желаемого веса. Утренние привычки могут оказать значительное воздействие на ... насыщенности и энергии. Гидратация с самого утра Начните день с выпивания стакана ... с лишним весом. Контроль порций Утро - отличное время для планирования ...
16:46, 21 березня 2024 р.
... утренний рацион. Некоторые популярные пищевые привычки могут негативно влиять на здоровье ... сахара в крови. Нездоровая пища утром, особенно та, которая полна неправильными ... овсянка или салат. Ассоциации По привычке, большинство людей готовят на завтрак ...
23:41, 14 березня 2024 р.
... Поэтому следует немедленно избавиться от дурной привычки класть деньги где попало и носить ... должна полежать по крайней мере до следующего утра. Нужно радоваться даже небольшой сумме ...
11:58, 5 березня 2024 р.
... на самом деле, достаточно небольших изменений в привычках, чтобы быстро приблизиться к цели. Здоровый ... Активизируйте свое тело Физическая активность утром может улучшить ваше настроение и поднять ...
08:59, 27 лютого 2024 р.
Употребление кофе по утрам может быть для многих людей привычкой, помогающей начать день с энергии ...
12:03, 25 лютого 2024 р.
Многие люди имеют привычку пить кофе или чай после ... злоупотреблять такой привычкой, можно существенно навредить прочности костной ткани. Бутерброды По утрам многие ...
16:34, 24 лютого 2024 р.
... Джоши, пишет Express. Когда утром чистить зубы утром По словам специалиста, единственным ... чистка зубов после завтрака. А вот привычка чистить зубы перед завтраком может ... стоматолог советует обязательно чистить зубы утром после завтрака. Однако есть ...