• Головна
  • Какой сорт яблока самый полезный: может продлить жизнь
13:15, 4 липня 2022 р.
Надійне джерело

Какой сорт яблока самый полезный: может продлить жизнь

Какой сорт яблока самый полезный: может продлить жизнь

Яблоки - доступный каждому и очень полезный фрукт. У диетологов есть версия, что простое яблоко может продлить жизнь.

Об этом сообщила врач Люсия Гарсия из США.

Яблоко очень богато на органические кислоты, витамины, минералы и пищевые волокна. Простое яблоко каждый день может стать профилактикой многих хронических заболеваний.

Чем полезны яблоки

Фрукт богат на флавоноиды, которые, в свою очередь, считаются мощными биоактивными соединениями. Их не может синтезировать организм.

Флавоноиды - отличные противовоспалители. Также они оказывают антибактериальное, противовирусное и антиоксидантное действие. Они способны предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания, диабет и, даже, рак.

По данным медика, больше всего этих веществ возле кожуры, поэтому очищать яблоки - лишить себя этих полезных веществ. Также, по данным диетологов, чем яблоко темнее - тем больше в нем полезного.

Самый полезный сорт яблока

Черный алмаз - самый полезный сорт. Он пришел из Новой Зеландии и отличается тем, что очень сладкий. Сорт все еще очень редкий в Украине, но его вполне реально найти. Можно даже вырастить у себя на огороде - цена саженца около 200 гривен.

Читайте также:

ТОП хитростей по хранению моркови: может лежать больше месяца

Быстрые способы почистить молодую картошку: можно даже солью.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#яблоки #здоровье #советы
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Спецтема
Як покращити своє здоров'я. Поради щодо харчування та способу життя. Як позбутися шкідливих звичок. Які продукти корисні та шкідливі для здоров'я. Як упоратися зі стресом.
Оголошення
live comments feed...