Правила та поради: як підтримати чоловіка на фронті

Повномасштабна війна в Україні триває вже понад півроку. Практично у кожній сім'ї є чоловік, який пішов на фронт.

Спілкуватися з військовими потрібно правильно, дотримуючись психологічних правил.

Звісно, ​​психологічний стрес відчуває не тільки військовий, а й його близькі, тому є кілька важливих порад.

Правильна сублімація своєї тривожності

Важко зберігати спокій, коли близька людина на фронті. Однак, негатив і занепокоєння можна спрямовувати у правильне русло, наприклад, на допомогу. Допомога комусь повертає людині відчуття контролю над ситуацією, що, своєю чергою, повертає спокій. Зараз, звичайно, це допомога військовим – донати, ліки, амуніція.

Мотивація рідної людини

Не бійтеся в розмові з військовим розповідати про домашні та побутові справи, про те, що відбувається у вас у тилу. Спогади про спільне минуле сформують у голові образ спільного майбутнього та мотивуватимуть залишатися стійким.

Заберіть скарги

Чи не ускладнюйте психологічний стан людини скаргами. Намагайтеся нести якнайбільше світла і радості, інакше військовому ставатиме гірше від неможливості вам допомогти. Ви повинні давати зрозуміти, що з вами все добре, щоб мінімізувати хвилювання вашого героя.

Забудьте про образи

Людина, яка перебуває на фронті, може пропадати, не виходити на зв'язок, не хотіти говорити або говорити мало, не відчувати в собі сил. Ніколи не звинувачуйте його в цьому, радійте навіть маленьким побутовим розмовам. Зайві образи тільки погіршать ситуацію і подарують почуття провини.

Будьте готові до психологічних змін

Військові дії сильно змінюють будь-яку людину та її світогляди, змінюються системи цінностей та звичні погляди на життя. Отже, потрібно бути готовою до "нового" знайомства з людиною. Будьте ввічливими і терплячими, така реальність.

Читайте також: Не ганьбіться: які квіти не варто дарувати жінкам

Названі головні марнотрати серед знаків Зодіаку: смітять грошима, а потім рахують дні до наступної зарплати

Із супермаркету у віськкомат: де українцям зараз можуть вручити повістку