Якщо пити пиво щодня: наукові факти

Пиво - один із найпопулярніших, але й один із найпідступніших напоїв. Пити його можна багато, а на ранок, здавалося б, усе не так погано. Проте є безліч негативних ефектів, які можуть створити проблеми для здоров'я.

Про це повідомляють дієтологи з Nutrition Twins.

Пиво щодня: наслідки

Набір ваги

Усі чули про пивний живіт. Це один із негативних ефектів. У банці пива приблизно 150 калорій - багато чи мало вирішувати вам. Але якщо ви не змінюєте свій раціон, і випиваєте 3 банки пива, то порахуйте, скільки зайвих калорій ви отримаєте. Від однієї банки, звісно, особливих ефектів не буде.

Термін життя

За такий спосіб розслабитися доведеться поплатитися здоров'ям. Понад 15 банок пива на тиждень може серйозно вдарити по здоров'ю і призвести до смерті.

Дієтологи радять віддати перевагу темному пиву. У ньому більше заліза, яке допомагає переносити кисень по тілу.

Тиск

Більше пива - більший шанс підвищеного тиску. Якщо так триватиме, то підвищується розвиток хвороб серця та інсульт.

Діабет

Щоденне вживання пива підвищує рівень цукру. Якщо рівень буде постійно високим - великий шанс отримати діабет.

Читайте також: Законом не регулюється: чи відправлять на війну, якщо немає досвіду.

Настане рівновага та довгоочікуване щастя: у 2023 році ці знаки зодіаку розпочнуть нове життя

У вир із головою: четвірка знаків Зодіаку, які потонуть у коханні вже взимку