Результати вас шокують: що буде з організмом, якщо відмовитися від алкоголю хоча б на місяць

Чи коли-небудь ви замислювались над тим, що відмовившись від спиртних напоїв хоча б на місяць, можна придбати щось насправді необхідне, а найголовніше нешкідливе для здоров'я. Цікаво, а що ж трапиться, якщо забути про алкоголь на все життя.

Є люди, які вважають алкогольні напої дешевим засобом зняття стресу, саме тому частенько заглядають у чарку. Разом із цим їхній моральний стан при цьому зовсім не покращується, а навпаки погіршується.

Чому варто відмовитися від алкоголю

Є цілий ряд причин. Навіть любителям "червоного напівсолодкого" варто бути обережними, бо й вино здатне завдати шкоди організму людини. Серед головних негативних ефектів на організм медпрацівники виокремлюють наступні:

• склейку еритроцитів, закупорку мікрокапілярів, загибель тисячі нейронів від нестачі кисню;
• наркотичний ефект, який супроводжується короткою ейфорією, після якої можливі панічні атаки та депресія.
• збільшення серця, у перспективі - інфаркт;
• цироз печінки, панкреатит і рак підшлункової залози.

Якщо ви бажаєте мати здорових діток, то про спиртні напої вам точно варто забути. Вчені доводять, що левова частка дітей з вродженою інвалідністю чи відхиленнями у розумовому розвитку народжуються у батьків, які зловживали алкоголем.

Кожна людина має різну мотивацію та силу волі. Саме з цієї причини не кожен зможе відмовитися від того, що стало повсякденним антидепресантом. Разом із цим всі усвідомлюють, що відмова від спиртного несе лише позитив. Найголовніше зрозуміти, - ваша "душевна панацея" є, можливо, одним з головних недругів організму та здоров’ю.

Що трапиться, якщо відмовитися від алкоголю на 30-31 день

Вже через місяць після відмови від спиртного ви помітите на скільки позитивно це вплине на ваше життя. Зміни проявляться в наступному:

• поліпшення концентрації уваги;
• зниження рівня тривожності;
• поліпшення сну;
• нормалізваціі роботи шлунково-кишкового тракту;
• збільшенні працездатності;
• поліпшення стану шкіри.

Що буде, якщо відмовитися від алкоголю назавжди

Коли ви взагалі перестанете вживати алкоголь, то:

• мозок буде працювати краще;
• знизиться ризик отримати інфаркт чи інсульт;
• зовні ви будете виглядати молодшими;
• ваш настрій не буде залежати від "стимулятора";
• знизиться ризик виникнення депресивних станів;
• вам буде простіше тримати себе у формі (алкоголь досить калорійний);
• ваша імунна система зміцніє, бо вітаміни й мінерали засвоюватимуться краще.

Здоров'я кожної людини – це, звісно ж, особиста справа. Тож найголовніше робити зважені дії та усвідомлювати, які це наслідки може нести. Якщо не знаєте, як викинути спирт з вашого життя- просто задумайтесь над тим, що він вбиває ваш розум, красу і здоров'я.