Не вкусять і не причепляться: як уберегти себе від кліщів

Захист від кліщів - важливий аспект літньої активності, особливо під час відпочинку на природі. Кліщі є переносниками інфекцій, таких як кліщовий енцефаліт і бореліоз, тому важливо вживати заходів для запобігання їхнім укусам. Ось кілька ефективних способів уберегтися від кліщів.

Використовуйте репеленти: Застосування репелентів, що містять DEET та ефірну олію евкаліпта, може значно знизити ризик укусів кліщів. Рівномірно розподіліть засіб по відкритих ділянках шкіри та одязі.

Одягайтеся правильно: Носіть світлий, щільний одяг з довгими рукавами і штанами, щоб зменшити доступ кліщів до шкіри. Застібайте манжети та підтягуйте низи штанів, створюючи бар'єр для кліщів.

Перевіряйте одяг і шкіру: Регулярно перевіряйте свій одяг і шкіру на наявність кліщів, особливо після прогулянок у лісі або трав'янистих місцях. Уважно огляньте ділянки під волоссям і навколо попереку.

Уникайте високої трави і заростей: За можливості залишайтеся на відкритих ділянках і уникайте контакту з високою травою і заростями, де кліщі мешкають. Переважно використовувати добре оброблені стежки.

Використовуйте захисне взуття: Коли ви перебуваєте в лісі або трав'янистій місцевості, носіть закрите взуття і, за можливості, тугі гетри. Це створить додатковий бар'єр для запобігання укусам.

Уникайте високої вологості: Кліщі надають перевагу вологим умовам, тому намагайтеся уникати місць із високою вологістю, особливо після дощу.

Огляньте домашніх тварин: Якщо у вас є домашні тварини, регулярно оглядайте їх на наявність кліщів, оскільки вони можуть переносити їх у будинок.

Дотримання цих заходів дасть вам змогу насолоджуватися природою, мінімізуючи ризик укусів кліщів і пов'язаних із ними захворювань.