На Україну насувається сильна спека: коли буде найгарячіше

Протягом наступних кількох днів Україну очікує суттєве підвищення температури повітря. Вже зараз у багатьох регіонах позначки термометрів досягають 30°C і навіть вище. Це підтвердила під час телемарафону відома українська синоптикиня Наталія Діденко, яка назвала конкретні дати, коли спека досягне свого піку.

Погода на найближчі дні

Наталія Діденко зазначила, що спека є абсолютно нормальною для цього періоду року. Проте, найближчі дні обіцяють бути особливо "гарячими". Вже у вихідні, 29-30 червня, та в понеділок, 1 липня, температура повітря досягатиме 29-33°C. У південних регіонах України місцями можливо навіть до +35°C.

Коливання температури

Проте, за словами Наталії Діденко, спека буде непостійною і з невеликими коливаннями. Наприклад, у вівторок, 2 липня, у західній та північній частинах України очікується невелике зниження температури повітря. Натомість на решті території триматиметься спека.

Наталія Діденко також звернулася до власників скляних термометрів за вікном. Вона закликала не лякатися, якщо на них позначки будуть досягати 45-47°C.

Якщо ви на них бачите 45-47°, не лякайтеся. Це сонце нагріло скло вашого термометра. Треба орієнтуватися лише за офіційними вимірюваннями, - підкреслила Діденко.

Як підготуватися до спеки

Для того щоб уберегтися від негативних наслідків високих температур, варто дотримуватися кількох простих рекомендацій:

• висока температура сприяє швидкій втраті рідини, тому важливо підтримувати водний баланс.
• намагайтеся перебувати в затінку або приміщенні з кондиціонером у найбільш спекотні години дня.
• лдяг з натуральних тканин, який добре вентилюється, допоможе уникнути перегріву.
• захист шкіри від ультрафіолетових променів за допомогою сонцезахисного крему допоможе уникнути опіків.
• використовуйте вентилятори або інші засоби для зниження температури.