Головний біль від кондиціонера: з чим пов'язана поява цього симптому і як його уникнути

Використання кондиціонеру під час літньої спеки має як переваги, так і недоліки. Він робить перебування в приміщенні комфортним, але водночас може спричиняти появу неприємних симптомів. Один із них – головний біль, на який нерідко скаржаться люди, що використовують кондиціонер.

Чому болить голова від кондиціонеру та як цього уникнути, розповіла сімейний лікар Яна Хорольська.

Чому виникає головний біль від кондиціонера

Головний біль під час використання кондиціонеру може виникнути через те, що холодне повітря від нього викликає спазм судин головного мозку. Особливо чутливі до цього люди з метеозалежністю, мігренню, захворюваннями серця та судин, люди похилого віку та діти.

Крім того, кондиціонер може пересушувати повітря в кімнаті, через що пересихають слизові оболонки носа та горла, спричинюючи подразнення та головний біль.

Під кондиціонером голова може боліти також через такі причини:

• неправильно спрямований потік холодного повітря від кондиціонера, через який виникають протяги;
• засмічені фільтри в кондиціонері, в яких накопичуються бактерії та пліснява;
• отруєння фреоном через пошкодження трубки кондиціонера.

Що робити, якщо болить голова від кондиціонера

Щоб уникнути виникнення головного болю від кондиціонеру, лікар радить дотримуватися таких правил:

• не ставити надто низьку температуру - різниця між температурою в приміщенні та зовні не має перевищувати 5-7°C;
• періодично відчиняти вікна, щоб впустити свіже повітря;
• використовувати зволожувач повітря або розвішати в кімнаті вологі рушники;
• регулярно чистити фільтри кондиціонера відповідно до інструкцій виробник;
• правильно спрямовувати потік повітря, щоб воно не дуло прямо на людину;
• на залишати працюючий пристрій на ніч;
• пити більше води, оскільки головний біль посилюється через зневоднення.