Головная боль от кондиционера: с чем связано появление этого симптома и как его избежать

Использование кондиционера во время летней жары имеет как преимущества, так и недостатки. Он делает пребывание в помещении комфортным, но в то же время может вызывать появление неприятных симптомов. Один из них - головная боль, на которую нередко жалуются люди, использующие кондиционер.

Почему болит голова от кондиционера и как этого избежать, рассказала семейный врач Яна Хорольская.

Почему возникает головная боль от кондиционера

Головная боль при использовании кондиционера может возникнуть из-за того, что холодный воздух от него вызывает спазм сосудов головного мозга. Особенно чувствительны к этому люди с метеозависимостью, мигренью, заболеваниями сердца и сосудов, пожилые люди и дети.

Кроме того, кондиционер может пересушивать воздух в комнате, из-за чего пересыхают слизистые оболочки носа и горла, вызывая раздражение и головную боль.

Под кондиционером голова может болеть также по следующим причинам:

• неправильно направленный поток холодного воздуха от кондиционера, из-за которого возникают сквозняки;
• засоренные фильтры в кондиционере, в которых накапливаются бактерии и плесень;
• отравление фреоном из-за повреждения трубки кондиционера.

Что делать, если болит голова от кондиционера

Чтобы избежать возникновения головной боли от кондиционера, врач советует придерживаться таких правил:

• не ставить слишком низкую температуру - разница между температурой в помещении и снаружи не должна превышать 5-7°C;
• периодически открывать окна, чтобы впустить свежий воздух;
• использовать увлажнитель воздуха или развесить в комнате влажные полотенца;
• регулярно чистить фильтры кондиционера в соответствии с инструкциями производителя;
• правильно направлять поток воздуха, чтобы он не дул прямо на человека;
• на оставлять работающее устройство на ночь;
• пить больше воды, поскольку головная боль усиливается из-за обезвоживания.