На Україну насувається нова хвиля сильної спеки: коли очікувати підвищення температури

Україна готується до нової хвилі спеки.. Вже зовсім скоро, з 13-14 серпня, очікується різке зростання температури повітря до небезпечних показників. Синоптикиня Наталка Діденко повідомляє, що вона може досягати +32+37°С, а подекуди навіть перевищити +40°С.

Прогнози та дати спеки

За даними Наталки Діденко, пік спеки припаде на 15 серпня, коли стовпчики термометрів можуть піднятися до 40°С. Однак, за попередніми прогнозами, така температура не триматиметься довго. Вже від 19 серпня очікується зниження температури до більш комфортних показників.

Наслідки сильної спеки

Сильна спека може мати серйозні наслідки для здоров'я та добробуту людей, а також для навколишнього середовища. Зокрема:

• може призвести до перегріву організму, що викликає тепловий удар, особливо серед літніх людей та дітей.
• через спеку збільшується потовиділення, що може призвести до зневоднення організму.
• люди з серцево-судинними захворюваннями можуть відчувати погіршення стану здоров'я.
• висока температура та сухість можуть сприяти виникненню та поширенню лісових та степових пожеж.
• спека призводить до зниження рівня води у річках, озерах та ставках.

Рекомендації під час спеки

Щоб зменшити негативний вплив спеки на здоров'я та навколишнє середовище, варто дотримуватися наступних рекомендацій.

Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення. Уникайте алкоголю та напоїв з високим вмістом кофеїну.

Носіть легкий, світлий одяг, що покриває тіло, та капелюхи з широкими полями. Використовуйте сонцезахисний крем з високим рівнем захисту.

Уникайте інтенсивних фізичних навантажень у найспекотніші години дня (зазвичай з 11:00 до 16:00).

Використовуйте кондиціонери або вентилятори для охолодження приміщень. Провітрюйте кімнати рано вранці або пізно ввечері, коли температура знижується.

Особливу увагу приділіть літнім людям, дітям та людям з хронічними захворюваннями. Допомагайте їм залишатися в прохолодних місцях та забезпечуйте достатнє пиття.

Уникайте розведення багать на природі під час спеки. Будьте обережні з використанням відкритого вогню та повідомляйте про випадки пожеж у відповідні служби.