Косметолог назвала помилку багатьох українців восени та взимку, через яку старіє шкіра

З настанням холодних сезонів багато людей помилково вважають, що захист від сонця стає необов’язковим. Вважається, що коли воно менш активне, потреба в сонцезахисних засобах знижується. Проте, це твердження є хибним і може призвести до серйозних наслідків для шкіри. Відмова від сонцезахисного крему може пришвидшити процеси старіння, сприяти появі пігментації та навіть стати причиною серйозніших проблем, таких як рак шкіри.

Чому важливо використовувати SPF протягом усього року

Косметолог Дарія Тіщенко наголошує, що SPF (сонцезахисний фактор) потрібно використовувати незалежно від сезону. Навіть взимку ультрафіолетові промені можуть проникати через хмари, відбиватися від снігу та досягати шкіри. Захист від сонця є необхідним для зменшення впливу шкідливого випромінювання, яке сприяє передчасному старінню шкіри, появі пігментних плям та загостренню деяких дерматологічних захворювань.

На додаток, косметологи нагадують, що ультрафіолетове випромінювання здатне викликати рак шкіри. Саме тому важливо не нехтувати засобами захисту навіть тоді, коли сонячна активність не є інтенсивною, як влітку.

Як правильно вибрати та використовувати сонцезахисні засоби

Коли йдеться про захист від сонця, необхідно звертати увагу на рівень SPF. Спеціалісти рекомендують використовувати засоби з SPF 30–50, оскільки вони забезпечують достатній рівень захисту протягом тривалого часу. Крім того, під час вибору засобу важливо враховувати тип шкіри.

• Для жирної та комбінованої шкіри підійдуть легкі текстури, як-от гелі, флюїди та пудри. Вони зменшують жирний блиск та допомагають вирівняти тон обличчя, не перевантажуючи шкіру.
• Для сухої та нормальної шкіри рекомендовано обирати кремові текстури, які додатково зволожують шкіру, допомагаючи уникнути сухості та лущення.

Для отримання максимального ефекту від сонцезахисного засобу рекомендується наносити його за 20 хвилин до виходу на вулицю. Це дозволяє SPF-продукту увібратися в шкіру та почати діяти до моменту, коли шкіра піддасться впливу ультрафіолету.

Рекомендації щодо поновлення SPF протягом дня

Навіть у холодний сезон важливо оновлювати сонцезахисний засіб, особливо якщо ви перебуваєте в умовах підвищеної сонячної активності, наприклад, у горах чи в регіонах з теплим кліматом. Фахівці радять поновлювати шар SPF кожні 3-4 години для підтримки стабільного рівня захисту. Важливо пам’ятати, що повторне нанесення SPF на вже існуючий шар може знизити ефективність захисту, тому перед повторним нанесенням краще очистити обличчя.