Косметолог назвала ошибку многих украинцев осенью и зимой, из-за которой стареет кожа

С наступлением холодных сезонов многие ошибочно полагают, что защита от солнца становится необязательной. Считается, что когда оно менее активно, потребность в солнцезащитных средствах снижается. Однако, это утверждение ошибочно и может привести к серьезным последствиям для кожи. Отказ от солнцезащитного крема может ускорить процессы старения, способствовать появлению пигментации и даже стать причиной более серьезных проблем, таких как рак кожи.

Почему важно использовать SPF в течение всего года

Косметолог Дария Тищенко отмечает, что SPF (солнцезащитный фактор) нужно использовать вне зависимости от сезона. Даже зимой ультрафиолетовые лучи могут проникать через облака, отражаться от снега и достигать кожи. Защита от солнца необходима для уменьшения влияния вредного излучения, которое способствует преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен и обострению некоторых дерматологических заболеваний.

Вдобавок, косметологи напоминают, что ультрафиолетовое излучение способно вызвать рак кожи. Именно поэтому важно не пренебрегать средствами защиты даже тогда, когда солнечная активность не интенсивна, как летом.

Как правильно выбрать и использовать солнцезащитные средства

Когда речь идет о защите от солнца, нужно обращать внимание на уровень SPF. Специалисты рекомендуют использовать средства из SPF 30-50, поскольку они обеспечивают достаточный уровень защиты в течение длительного времени. Кроме того, при выборе средства важно учитывать тип кожи.

• Для жирной и комбинированной кожи подойдут легкие текстуры, такие как гели, флюиды и пудры. Они уменьшают жирный блеск и помогают выровнять тон лица, не перегружая кожу.
• Для сухой и нормальной кожи рекомендуется выбирать кремовые текстуры, дополнительно увлажняющие кожу, помогая избежать сухости и шелушения.

Для получения максимального эффекта от солнцезащитного средства рекомендуется его наносить за 20 минут до выхода на улицу. Это позволяет SPF-продукту впитаться в кожу и начать действовать до момента, когда кожа подвергнется воздействию ультрафиолета.

Рекомендации по обновлению SPF в течение дня

Даже в холодный сезон важно обновлять солнцезащитное средство, особенно если вы находитесь в условиях повышенной солнечной активности, например в горах или регионах с теплым климатом. Специалисты советуют обновлять слой SPF каждые 3-4 часа для поддержания стабильного уровня защиты. Важно помнить, что повторное нанесение SPF на существующий слой может снизить эффективность защиты, поэтому перед повторным нанесением лучше очистить лицо.