Чищення зубів: стоматологи розповіли, якою рукою це краще робити

От скажіть, ви колись задумувалися, якою рукою правильно чистити зуби? Здається, питання зовсім просте, але відповідь вас точно здивує.

Ми всі знаємо, наскільки важливо доглядати за зубами. Правильне чищення допомагає прибрати наліт і запобігти руйнуванню емалі. Але чи є різниця, яка рука при цьому працює?

Від чого залежить якість чищення зубів

Стоматологи наголошують: справа не лише в тому, скільки часу ви чистите зуби, а й у тому, як саме це робите. Ідеально, якщо щітка рухається від ясен до краю зуба вертикальними рухами. Почніть із внутрішніх поверхонь зубів, потім переходьте до зовнішніх і завершіть на жувальних.

Зазвичай ми автоматично беремо щітку в "провідну" руку: правші — праву, шульги — ліву. Але чи це взагалі важливо?

То якою рукою краще чистити

Чесно кажучи, конкретної "правильної" руки для цієї справи не існує. Але стоматологи радять час від часу змінювати руку. І ось чому: коли ви берете щітку іншою рукою, змінюється і кут, під яким вона торкається зубів. Це допомагає краще дістатися тих місць, які раніше були пропущені.

До речі, ще один нюанс. Якщо чистити зуби постійно однією рукою, може виникнути дисбаланс: наліт частіше накопичується на одній стороні ротової порожнини. А зміна руки дозволяє рівномірніше обробити всі ділянки.

От і вся хитрість. Не бійтеся експериментувати — можливо, це ще й стане хорошим тренуванням для вашої координації.