Чистка зубов: стоматологи рассказали, какой рукой это лучше делать

Вот скажите, вы когда-нибудь задумывались, какой рукой правильно чистить зубы? Кажется, вопрос совсем простой, но ответ вас точно удивит.

Мы все знаем, насколько важно ухаживать за зубами. Правильная чистка помогает убрать налет и предотвратить разрушение эмали. Но есть ли разница, какая рука при этом работает?

От чего зависит качество чистки зубов

Стоматологи отмечают, что дело не только в том, сколько времени вы чистите зубы, но и в том, как именно это делаете. Идеально, если щетка двигается от десен к краю зуба вертикальными движениями. Начните с внутренних поверхностей зубов, затем переходите к наружным и завершите на жевательных.

Обычно мы автоматически берем щетку в "проводящую" руку: правши - правую, левши - левую. Но это ли вообще важно?

Какой рукой лучше чистить

Честно говоря, конкретной "правильной" руки для этого дела нет. Но стоматологи советуют время от времени менять руку. И вот почему: когда вы берете щетку другой рукой, меняется и угол, под которым она касается зубов. Это помогает лучше добраться до тех мест, которые раньше были пропущены.

Кстати, еще один нюанс. Если чистить зубы постоянно одной рукой, может возникнуть дисбаланс: налет чаще скапливается на одной стороне полости рта. А смена руки позволяет более равномерно обработать все участки.

Вот и вся хитрость. Не бойтесь экспериментировать – возможно, это еще и станет хорошей тренировкой для вашей координации.