Не тільки смачно, а й корисно: чому обліпиха повинна бути у вашому раціоні

Обліпиха — це справжній подарунок природи, який за своїми корисними властивостями цілком може зрівнятися з женьшенем. Але, на відміну від екзотичних рослин, вона росте буквально під боком у багатьох українців — уздовж доріг, на дачах, біля лісосмуг. І це просто знахідка, адже обліпиха не лише смачна, а й неймовірно корисна. 

Чому варто звернути увагу на цю ягоду

Кажуть, ця ягода — природний антидепресант. Ну, логічно: випив гарячого обліпихового чаю восени, коли за вікном дощ і сірість, і ніби вже трохи легше дихається. А ще й організму користь — чистить його, як добре генеральне прибирання після зими. Позбавляє від усього зайвого: токсинів, шлаків, проблем зі шлунком. Якщо у вас бувають здуття, важкість чи ще якісь "радощі" після їжі — спробуйте додати в раціон обліпиху.

Користь для волосся і шкіри

Ще один цікавий факт: обліпиха — це справжня косметична знахідка. З неї можна робити настої для ополіскування волосся, які надають йому блиску та зміцнюють коріння. А обліпихова олія — чудовий засіб для догляду за шкірою: вона допомагає відновити здоровий колір обличчя та сприяє загоєнню мікропошкоджень.

А ще… афродизіак

І це ще не все! Ця маленька ягідка має одну досить цікаву особливість — вона позитивно впливає на статевий потяг. Дехто навіть порівнює її з устрицями, які славляться своїм впливом на лібідо. Тож, якщо шукаєте природний спосіб покращити романтичний настрій — спробуйте обліпиху.

Як бачите, ця проста і доступна ягода — справжній скарб для здоров’я. Тож не проходьте повз кущ із яскравими ягодами, а краще зберіть їх і зробіть запас на зиму!