Тиск війни на психічне здоров’я жінок: як українки справляються з емоційним вигоранням

Війна, що триває вже третій рік, перекреслила роки поступу у правах жінок, їхній безпеці та можливостях заробляти. Здається, усе, за що боролися стільки часу — рівність, незалежність, стабільність — тепер під загрозою. І найбільше це відчувають саме жінки.

Ризики, про які не говорять уголос

З початком повномасштабного вторгнення життя мільйонів українок кардинально змінилося. Додалися не лише сирени та тривоги, але й інші, менш видимі, проте дуже реальні загрози.

• Гендерне насильство стало страшною тінню війни. Згідно зі статистикою ООН, з лютого 2022 року його рівень зріс на 36%. Це лише офіційні дані — реальні масштаби, ймовірно, ще більші, адже не всі жінки наважуються звернутися по допомогу.
• Втрата роботи — ще одна болюча проблема. Якщо в мирний час жінки і так заробляли менше, то тепер ситуація погіршилася. У 2024 році лише 48% переміщених українок мали роботу, у той час як серед чоловіків цей показник досягав 71%. І це не просто цифри — це тисячі реальних історій про те, як важко зберегти фінансову незалежність.
• Оплата праці також говорить сама за себе: жінки в Україні станом на 2023 рік заробляли в середньому на 41,4% менше, ніж чоловіки. Виходить, працюєш так само, а отримуєш у півтора раза менше. Чесно? Несправедливо.

Коли дім — це і робота, і школа, і лікарня

Ще одна проблема, яка лягає на жіночі плечі — побутове навантаження. З війною багато дитячих садочків та шкіл зачинилися, і відповідальність за виховання дітей часто цілком лягає на матерів. Догляд за дітьми, літніми родичами, хатні справи — усе це поєднується з необхідністю працювати.

І як тут не зламатися? Психічне здоров’я жінок нині під величезним тиском. Тривога за майбутнє, нестабільність, фізичне та емоційне вигорання — реалії, з якими стикаються мільйони українок.

Попри все — вперед

Але знаєте, що найбільше вражає? Жінки не здаються. Ба більше, вони виходять на перший план, стаючи лідерками у гуманітарних організаціях, волонтерських ініціативах та бізнесі.

Цікаво, що зараз кожен другий бізнес в Україні заснований жінкою. І це не лише традиційні галузі. Жінки все частіше працюють у сферах, де раніше домінували чоловіки — охорона, транспорт, навіть розмінування. Хто б міг подумати кілька років тому?

Що пропонує ООН

Агенція "ООН-Жінки" закликає міжнародну спільноту збільшити фінансування програм, які допомагають жінкам, зокрема 1,8 мільйонам внутрішньо переміщених осіб.

Сабіна Фрейзер Гюнес, представниця організації в Україні, підкреслює:

Без активної участі жінок ми не зможемо відбудувати країну такою, якою хочемо її бачити — рівною, справедливою, сильною.

І важко не погодитися.

Отож, реальність така: жінки в Україні щодня роблять неможливе. Вони тримають на собі родини, громади й навіть цілі галузі. І хоча викликів не меншає, вони знаходять у собі силу йти далі.