Знайти сенс життя: чому люди після 60 відчувають себе щасливими

Кажуть, що рано чи пізно кожен із нас знаходить відповідь на головне питання: "Навіщо я живу?" Але, як показує статистика, це "рано" насправді не таке вже й раннє — більшість людей приходять до цього лише після 60 років.

Дослідження довело: щастя приходить із віком

Дослідники не полінувалися й поспілкувалися з понад тисячею людей — від 21 і аж до 100 років. І з’ясувалося ось що: найбільш задоволеними життям виявилися ті, кому за 60. Не тому, що вони розбагатіли чи раптом виграли в лотерею (хоча, хто знає). Просто в цьому віці люди усвідомлюють, що вони зробили, що ще можуть зробити і що в цьому всьому є сенс. Комусь достатньо родини, комусь — улюбленої справи, а дехто взагалі кайфує від самотності та спокою.

Зміст життя = міцне здоров’я

Але найцікавіше навіть не це. Виявилося, що ті, хто раніше знайшов свою мету, не тільки щасливіші, а й здоровіші. Фізично й ментально. Ну так, логічно: якщо знаєш, заради чого живеш, то й сил якось більше. Учені з Каліфорнійського університету (Сан-Дієго) довели, що відсутність сенсу життя може буквально скоротити його. Ну от уявіть: якщо людина навіть у старості не може зрозуміти, що її тримає на цьому світі, це ж виснажує!

Вічний пошук — не завжди добре

І справді, ті, хто після 60-ти все ще метається між питаннями "Навіщо я?" і "Що далі?", частіше мають проблеми з емоційним станом. Що довше триває невизначеність, то важче мозку. А коли мозок перевантажений, то й організм працює гірше — ось така нехитра залежність.

Тому висновок простий: чим швидше ми зрозуміємо, що нас драйвить і чому ми тут, тим краще. Не варто чекати, коли життя саме розкладе все по поличках. Бо може бути вже запізно.