7 причин, которые заставят вас есть морскую капусту

О пользе морской капусты давно говорят все диетологи и ученые, однако многие люди по сей день часто относятся к этому продукту с опасением.

Иногда количество полезных качеств в продукте превышает количество вкусовых, для многих таким продуктом является морская капуста.

7 причин по которым стоит вводить морскую капусту в привычный рацион:

ЙОД

Йод - вещество, недостаток которого часто можно наблюдать в организме человека, но исправить это довольно просто. Покрыть суточную норму йода можно съев всего 70 г водорослей. Помогите своей щитовидке, почкам и нервной системе - ешьте капусту.

Очищение кишечника

Ламинарий очень мягко воздействует на кишечник и легко его очищает. Морская капуста - это тот продукт, который значительно облегчает процесс пищеварения.

Успокоительное

Во времена, когда стресс стал неотъемлемой частью жизни, бром и витамины группы В приходят на помощь для успокоения нервной системы, улучшения продуктивности, памяти и сна.

Для мам

Морская капуста должна быть постоянной составляющей рациона беременной женщины. Она укрепит скелет ребенка, обогатит грудное вскармливание, предотвратит распространенную проблему выпадения волос и анемию.

Сердце и сосуды

Ламинария поможет снизить в организме уровень плохого холестерина, а затем будет хорошо воздействовать на кровяное давление. Ничто так хорошо не выводит холестерин со стенок сосудов, как морская капуста.

Нет - подагре

Все ревматические заболевания уходят, если их окунать в раствор сухой морской капусты. Залейте 2 столовые ложки продукта одним литром кипятка и оставьте на сутки. вылейте полученную смесь в таз с теплой водой и окуните туда больное место всего на 15 минут.

Помощь женским и мужским органам

Гормональная система женщины скажет спасибо за вещества, полученные вместе с морской капустой. Они способны быть профилактикой для придатков и матки, а у мужчин улучшают эрекцию.

Также мы писали: Есть хлеб и не толстеть: что нужно знать

Как спасти чёрствый хлеб: простые лайфхаки от опытных домохозяек

Осадки в виде дождя с мокрым снегом будут частыми: народные синоптики дали прогноз погоды на последний месяц зимы