Стать счастливым: 5 привычек, которые мешают получать радость от жизни

Большинство людей в Украине не могут назвать себя счастливыми. Такое состояние человека не всегда зависит от внешних обстоятельств. 

Психологи утверждают, что некоторые привычки человека мешают получать радость от жизни и если их вовремя заметить - можно стать более счастливым.

Если хотите попробовать стать немного счастливее, избавьтесь от этих привычек:

Чрезмерное планирование

Проблемой большинства людей в современном мире является отсутствие умения жить в настоящем и привычка чрезмерного планирования своей жизни.

Условности, типа "Заработаю миллион - и тогда всё будет хорошо" - мешают человеку ощущать радость жизни здесь и сейчас. К тому же, такие установленные цели часто так и не достигаются, в результате - человек никогда не испытывает радости.

Жертвенность

Людям свойственно поддерживать образ жертвы по то простой причине, что это проще, чем решать проблему, стараясь как можно быстрее от неё избавиться.

Чем дольше человек находится в роли жертвы - тем тяжелее ему потом из неё выйти. Помочь выйти из подобного состояние может осознание того, что трудные периоды бывают в жизни каждого человека и нужно не стесняться просить о помощи.

Бесконечная работа

Психологи утверждают, что трудоголики гораздо больше повержены выгоранию, апатии и несчастью, чем обычные работники. Дни, когда необходимо задержаться на работе - неизбежны, однако если перерабатывать всегда - счастью в вашей жизни места не останется, его заполнит работа.

Игнорирование недугов

Всем знакомо состояние, когда с легким недугом или слабостью человек всё равно продолжает работать - это ошибка. Привычка игнорировать свои состояния приводит к проблемам психики, ведь неудовлетворенность проявляется уже на подсознательном уровне. Восстанавливаться из запущенных состояний, которые вы долго игнорировали гораздо дольше, чем из тех, на которые вы сразу обратили внимание.

Жалобы без конца

Постоянная трансляция негативных мыслей и вербальное повторение неприятных ситуаций из жизни заставляют психику погрузиться в полный мрак безысходности.  В этом случае важно четко отследить грань между "высказыванием недовольства" ипостоянным нагнетанием обстановки.

Читайте также: Советский союз головного мозга: 5 привычек, которые мешают качественно жить

Любимчики судьбы: астрологи назвали главные секреты самых успешных знаков Зодиака

Все улучшения будут связаны с повышением качества жизни: 2023 год Черного Водяного Кролика принесет удачу четырем знакам Зодиака