Могут стать причиной проблем с сердцем и инсульта: популярные продукты, которым не место в вашей корзине

Поход в магазин - рутина, которая входит в распорядок для большинства людей. Однако часто, покупая некоторые продукты, к которым мы так привыкли, люди даже не задумываются над тем, что каждый раз, употребляя их, систематически вредят своему организму и постепенно ухудшают собственное здоровье.

Особенно важно избегать продуктов, которые содержат много сахара, натрия и других веществ обработки.

Консервы

Бесспорно, в условиях полномасштабной войны с россией, консервы необходимо иметь на всякий случай в каждом доме, однако они могут быть больше исключением, чем нормой.

Так, по словам диетолога Крутика Нанавати, в консервированных продуктах содержится бисфенол-А (BPA). Это вещество, которое негативно влияет на гормональный фон организма и может приводить к проблемам с сердцем.

Кроме того, продукты во время консервации теряют очень много полезных свойств, ведь весь процесс обычно происходит при очень высоких температурах.

Повышение уровня сахара может привести к накоплению натрия, что приводит к накоплению кальция, что приводит к сужению сосудов и гипотензии, - говорит диетолог.

Однако среди консервов тоже есть более хорошие и более плохие варианты. Поэтому, выбирая такой продукт, обязательно следите за содержанием натрия и сахара в нем.

Готовая еда

Особую популярность готовая пища имеет среди молодежи, ведь позволяет значительно сократить время на приготовление различных блюд.

Однако, стоит помнить, что производители часто пытаются продлить срок хранения такой продукции, а потому добавляют различные консерванты как в процессе приготовления, так и после него. А они, в свою очередь, имеют очень негативное влияние на организм человека и могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.

Читайте также: Почему нужно есть имбирь: 8 убедительных причин

Кухонные полотенца будут идеально чистыми: рецепт средства, которое справится с любыми загрязнениями

Неожиданный и действенный способ убрать конденсат на окнах быстро и недорого: это средство уже есть у вас дома

Wi-Fi будет работать и без света: ТОП-3 лайфхака, как оставаться с интернетом в блэкаут