Лечение и профилактика гриппа и других вирусных заболеваний

Холодное время года – самый благоприятный сезон для острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ) и гриппа. Именно в этот период наш организм наиболее уязвим и восприимчив к инфекциям. Но с помощью простых профилактических мер можно уберечь себя от болезни, укрепить иммунитет и здоровье. 

А для начала предлагаем вам рассмотреть основные симптомы гриппа / ОРВИ и факторы, провоцирующие эти заболевания. 

Кто входит в группу риска по гриппу и простудным заболеваниям?

В первую очередь следует сказать, что абсолютно никто не защищен от вирусных заболеваний. Но существует и группа повышенного риска из людей, которые более восприимчивы к вирусам гриппа и ОРВИ: заболевание у них может протекать в тяжелой форме, с осложнениями. К группе риска простудных заболеваний и гриппа относятся:

• дети, пожилые люди, беременные;
• люди с иммунодефицитом, включая ВИЧ и СПИД;
• принимающие препараты, угнетающие иммунную систему, например цитостатики;
• с лишним весом, ожирением;
• с хроническими заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями. 

Также к группе риска можно отнести людей, которые много контактируют с окружающими и потенциально зараженными. Это медработники, учителя, продавцы, кассиры и т. д. 

Как отличить грипп и ОРВИ?

Грипп, как правило, развивается быстро, симптомы интоксикации нарастают на протяжении первых суток болезни. В первый день появляется боль и першение в горле, повышается температура тела – часто выше 38,5 градусов. Стремительно нарастает общая слабость и ощущение ломоты в теле, появляется головная боль. Грипп может сопровождаться сухим кашлем, вирусной пневмонией.

ОРВИ, или, как мы привыкли говорить, простуда, чаще всего развивается не так стремительно, как грипп. Проявляется болью в горле, насморком, заложенностью носа, охриплостью, кашлем. В большинстве случаев температура не превышает 38,5 градусов, а интоксикация менее выражена, чем при гриппе.

Как защитить себя от гриппа и простуды? 

Как известно, лучшее лекарство от гриппа и простуды – это профилактика. Она может быть специфической и неспецифической. Предлагаем детально рассмотреть этот вопрос. 

Специфическая профилактика гриппа 

Специфическая профилактика гриппа – это ежегодная вакцинация. Только своевременно сделанная прививка способна защитить от заболевания или же от его тяжелых осложнений. 

Вакцинацию от гриппа лучше всего проводить осенью, перед началом сезонной “волны” гриппа. Перед прививкой лучше всего проконсультироваться с семейным врачом, который сможет исключить возможные противопоказания к ней. 

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

Неспецифическая профилактика вирусных заболеваний направлена на укрепление организма / иммунитета и минимизацию контактирования с потенциально заразными людьми. Ведь именно от способности организма защитить нас от вируса и зависит вероятность развития болезни. 

Для профилактики вирусных сезонных заболеваний мы рекомендуем:

• больше времени проводить на свежем воздухе, гулять в парках, на природе;
• включить в свой рацион достаточное количество фруктов и овощей;
• во время сезонных вспышек вирусных заболеваний стараться избегать посещения людных мест, пользоваться защитными масками / респираторами;
• придерживаться правил личной гигиены, мыть руки после улицы, при необходимости обрабатывать их антисептиками; 
• если вы входите в группу риска осложнений гриппа и ОРВИ, проконсультируйтесь с семейным врачом – возможно, вам потребуются лекарственные препараты для укрепления иммунитета и профилактики вирусных болезней, например Афлубин;
• при наличии хронических заболеваний, например сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета, гипертонической болезни, следует уделять время своему здоровью, регулярно принимать назначенные врачом препараты; 
• следите за уровнем витамина D в организме. Именно его дефицит приводит к ослаблению защитных свойств нашего тела. 

Лечение гриппа и ОРВИ

Лечение гриппа и ОРВИ включает:

• Постельный режим, очень важно обеспечить больному спокойную атмосферу и всегда свежий, увлажненный воздух.
• Обильное питье. Во время интоксикации и высокой температуры организму нужно получать достаточное количество жидкости. Это необходимо для уменьшения интоксикации, снижения температуры, профилактики осложнений. Пить можно слабо заваренный чай с лимоном, малиной, компоты, морсы. Такие напитки станут еще и дополнительным источником витамина С. 
• Противовирусные препараты. При лечении гриппа противовирусные препараты следует принимать с первого дня заболевания, они показаны пациентам находящихся в группе риска, при тяжелых интоксикациях. Например, с первых дней появления симптомов можно принимать Новирин для профилактики осложнений гриппа и простуды. 
• Симптоматические препараты от температуры, заложенности носа, ломоты в теле. Например, известные всем нам лекарства от гриппа и простуды в порошках – Фервекс, Фармацитрон. Важно! Врачи не рекомендуют снижать температуру ниже 38,5 для взрослых, ведь так организму проще бороться с вирусной инфекцией.
• Препараты для лечения боли в горле, охриплости, например Исла, Септефрил. 
• Препараты для лечения насморка: солевые растворы (Аква Марис, Но-соль), сосудосуживающие спреи, капли (Називин, Фармазолин).

К сожалению, для многих людей “главными таблетками от гриппа” становятся антибиотики. Но эти препараты не работают против вирусов, они предназначены для лечения бактериальной инфекции. Самолечение антибиотиками при гриппе и простуде не только неэффективно, но и крайне опасно. Антибиотики при гриппе могут назначаться только врачом при развитии осложнений болезни, например бактериальной пневмонии, отита, гайморита и т. д.