Перевод часов на зимнее время 2023: когда это нужно сделать

В Украине дважды в год традиционно переводят часы. Весной - на летнее время, а осенью - на зимнее.

В 2021 году депутаты Украины задумывалис над тем, чтобы отменить перевод часов, но финального чтения в парламенте так и не случилось, а значит - в 2023 году снова перейдем на зимнее время.

Когда переводить часы на зимнее время

По традиции, украинцы переводят часы на зимнее время в последнее воскресенье октября. В 2023 году это будет 29 число.

Переводить стрелки придется на час назад в 4 часа утра, однако большинство девайсов делают это автоматически, за исключением механических часов.

Как подготовиться к переводу часов

Перевод часов - это, так или иначе, изменения, которые ощущает наш организм. Несмотря на то, что переход на зимнее время организму дается проще, потому что в этот день времени становится на час больше - приготовиться к нему всё же следует. Для этого необходимо нормализовать сон за неделю до перехода на другое время, больше гулять на свежем воздухе и отдыхать, также следует стараться избегать стрессов.