Диетолог назвал полезные свойства чая, о которых вы даже не догадывались

Чай является не только приятным напитком, но и настоящим "укротителем" риска ряда заболеваний, утверждает дипломированный диетолог Даниэль Крамбл Смит. Известно, что потребление теплого чая может приводить к положительным изменениям в функционировании организма, в частности зимой.

Чем полезен чай

Одним из полезных свойств чая является повышение уровня жидкости в организме, и обеспечение необходимой гидратации. Однако, как указывает диетолог, это не единственное преимущество этого напитка.

Относительно влияния на работу кишечника, Даниэль Крамбл Смит отмечает, что утреннее потребление теплого чая может улучшить его функцию. Ученые обнаружили наличие полифенольных соединений в чае, которые обладают антиоксидантными свойствами. Эти антиоксиданты, как оказалось, имеют потенциал предотвратить развитие диабета и замедлить процесс старения.

Исследование также указывает на возможное улучшение состояния сердечно-сосудистой системы благодаря потреблению чая. Антиоксиданты играют ключевую роль в этом процессе.

Еще одной интересной находкой ученых является влияние зеленого чая на артериальное давление. Исследователи пришли к неожиданному выводу, что правильное потребление зеленого чая может привести к значительному снижению систолического артериального давления. Это особенно важно для тех, кто следит за своим сердечным здоровьем.

Итак, чай является настоящим союзником для здоровья организма. Его потребление может быть не только приятным ритуалом, но и эффективным способом поддержания физического благополучия.