Чай с медом и горчичные ванночки: 5 популярных методов лечения горла, о которых лучше забыть

Боль в горле – знакомое чувство, которое хоть раз в жизни испытывал каждый. В такие моменты мы часто обращаемся к народным методам: чай с медом, чеснок, спиртовые настойки. Но действительно ли эти средства помогают? Давайте разбираться.

Миф №1: Горячий чай лечит горло

Кажется логичным – тёплый напиток должен успокаивать боль. Но если он слишком горяч (выше 60°C), то только усугубит ситуацию. Обожженная слизистая станет еще более уязвимой к инфекциям, а боль – сильнее. Кроме того, избыточное тепло способствует образованию слизи, создавая идеальные условия для бактерий.

Что делать? Пейте теплые (30-40 ° C) напитки – травяной чай с ромашкой, имбирем или компот из сухофруктов.

Миф №2: Люголь – спасение для горла

Люголь содержит йод, действительно уничтожающий бактерии и грибки. Проблема в том, что он не действует на вирусы и работает только на слизистой поверхности, тогда как инфекция может быть глубже. К тому же он может вызвать химический ожог, усиливая воспаление.

Лучше полоскать горло солевым раствором или отваром ромашки – это безопасно и действительно помогает.

Миф №3: Медово-водочные настойки – лучшее лекарство

Мед – это настоящий дар природы, он обладает антисептическими свойствами. Но если его нагревать или смешивать с алкоголем, то толку от него становится мало. Водка, вопреки расхожему мнению, не "убивает вирусы", а лишь раздражает слизистую. А если еще и выпить этот коктейль на ночь, то к утру можно проснуться с большей головной болью, чем было в горле.

Что делать? Если очень хочется – просто рассасывайте ложку меда. Это не ускорит лечение, но, по крайней мере, не повредит.

Миф №4: Горячие ванночки для ног

Горчичные ванночки, по идее, должны "оттянуть" кровь от воспаленного горла, расширить сосуды и ускорить выздоровление. На самом же деле это только повышает температуру тела и может вызвать ожоги. К тому же организм теряет жидкость из-за потоотделения, а пересушенные слизистые оболочки – идеальная среда для размножения бактерий.

лучше лучше проветривать комнату, пить больше жидкости и увлажнять воздух.

Миф №5: Чеснок и лук – природные антибиотики

Чеснок и лук обладают полезными веществами, которые могут бороться с бактериями. Но есть нюанс: в сыром виде они раздражают слизистую и усиливают боль в горле. Это как сыпать соль на рану – вроде бы антисептик, но ощущения далеко не приятные.

Что делать? Если любите чеснок – добавляйте его в пищу, но не пытайтесь "лечить" им воспаленное горло.

Что действительно помогает

Если боль в горле донимает, вот что следует делать:

• Пить теплые напитки (не горячие!).
• Увлажнять воздух в комнате.
• Полоскать горло солевым раствором или отваром ромашки.
• Давать организму отдых.

А вот что делать не стоит – заниматься самодеятельностью. Если боль не проходит или становится сильнее, лучше обратиться к врачу. Он подберет действительно работающее лечение.