Каких цветов постельного белья лучше избегать: дизайнеры объяснили, почему

Казалось бы, что может быть проще: выбираешь хорошее постельное белье, подходящее к интерьеру, и все. Но оказывается, что некоторые цвета могут буквально "воровать" ваш сон. Почему? Дело не только в цветовом восприятии, но и в том, как они влияют на наш организм на подсознательном уровне.

Какие оттенки лучше обходить стороной

Во-первых, насыщенные и неоновые цвета. Представьте, что ваша постель – это светофор, который не дает вам заснуть. Яркий голубой, чистый белый или кричаще-красный могут заставить мозг работать активнее, а вам потом придется вертеться в постели еще полночи.

Эксперты объясняют, что особенно опасны цвета, которые напоминают свет гаджетов. Ярко-голубой, например, имитирует холодный свет экрана смартфона или компьютера, из-за чего организм "тормозит" выработку мелатонина. В результате – бессонница, раздражительность и вечное желание поспать еще 10 минут утром.

Чисто белый тоже не так безобиден, как кажется. Он отражает свет так, что ваша спальня становится похожей на операционную, а не на место для отдыха. Кстати, еще одна неожиданная ловушка – яркие неоновые оттенки. Они могут выглядеть стильно, но вместе с тем перевозбуждают нервную систему.

Темные цвета: уют или тесная "коробка"

Еще один момент – темное белье. Черный, глубокий коричневый, темно-фиолетовый... Они создают чувство защищенности, но одновременно визуально "съедают" пространство. Если у вас небольшая спальня, такая постель сделает ее еще меньше, словно стены сдвигаются поближе.

Но если вы любите эффект "кокона", это может быть даже преимуществом. Особенно, если добавить несколько уютных ламп или теплые текстуры.

Красный – цвет страсти, но не для сна

Когда-то в начале 2000-х красная постель была на пике моды. Это ведь так эффектно! Но впоследствии стало понятно, что спать в таком "огне" еще тот вызов. Красный увеличивает давление, активизирует мозг, а время от времени даже вызывает тревожность.

Правда, не все столь однозначно. Если выбрать глубокие оттенки – винный, бордовый, темно-вишневый – можно создать очень стильную и уютную атмосферу. Такие цвета даже используют для сезонных комплектов белья, особенно в зимние праздники.

Что выбрать для комфортного сна

Если хотите спать крепче, лучше сделать ставку на нейтральные, спокойные оттенки. Бежевый, серый, мягкий розовый или приглушенные пастельные цвета помогут расслабиться и не мешают выработке мелатонина.

Вот и все. Казалось бы, мелочь – цвет постельного белья. Но оказывается, он может влиять и на ваш сон, и на восприятие пространства. Так что если вы до сих пор не можете выспаться, возможно, пора сменить не только подушку, но и простыни.