Зачем жевать жвачку: причины, о которых вы даже не догадывались

Жвачка - это не просто способ занять рот, когда скучно. Оказывается, она имеет несколько реальных плюсов, о которых многие даже не догадываются. Давай разберемся, почему иногда стоит иметь под рукой пачку жевательной резинки.

Меньше нервов, больше пользы

Когда нервничаешь, руки сами тянутся что-то крутить, грызть ногти или бездумно листать ленту соцсетей. Знакомо? Жвачка - отличная альтернатива! Она займет рот и поможет снять напряжение. А ещё говорят, что жевание помогает тем, кто хочет бросить курить - как будто мозг получает "обманку", и желание взять сигарету немного утихает.

Поможет избежать закладывания ушей

Если вы когда-нибудь летали на самолете или поднимались высоко в горы, то точно знаете это неприятное ощущение, когда закладывает уши. Жвачка в таких случаях - настоящий спаситель. Жуешь, глотаешь слюну - и все, дискомфорт проходит. Так что в следующий раз перед взлетом не забудьте взять с собой пару подушечек жвачки.

Более чистые зубы без усилий

Мы все знаем, что после еды хорошо бы почистить зубы. Но кто будет носить щетку и пасту с собой? Тут на помощь приходит жевательная резинка - она стимулирует выработку слюны, которая смывает бактерии и остатки пищи. Особенно полезно жевать ее после сладкого, когда зубам грозит кариес. Но здесь важно помнить: только без сахара! Иначе эффект будет противоположным.

Улучшает память

Звучит странно, но ученые доказали, что жевание усиливает кровообращение в мозге, а это значит - больше кислорода, лучшее мышление, более быстрые реакции. Некоторые даже советуют жевать во время обучения или подготовки к важным задачам. Кто знает, возможно, это секретный лайфхак для лучшей концентрации?

Помогает пищеварению

Если после обеда чувствуете тяжесть в желудке, попробуйте пожевать жвачку. Она стимулирует выработку слюны, а вместе с ней - желудочного сока, что улучшает пищеварение. Особенно это актуально после тяжелых блюд. К тому же, она уменьшает кислотность в пищеводе, что может быть полезным для тех, кто страдает изжогой.

Интересные факты о жвачке

• Самые древние остатки жевательной резинки были найдены в Финляндии, и им более 6 000 лет. Древние люди жевали березовую смолу!
• В США жвачка стала популярной после Второй мировой войны, когда солдаты привезли ее с собой с фронта.
• Самый большой в мире пузырь из жевательной резинки имел диаметр 50,8 см!

Жуй, но с умом

Жевательная резинка - это не просто развлечение, а еще и полезная привычка, если пользоваться ею правильно. Она помогает справиться со стрессом, заботится о зубах и даже прокачивает мозг. Главное - не увлекаться и помнить о чувстве меры. Ну и не забывать выбрасывать жвачку в мусорку, а не под ноги - давайте уважать город, в котором живем.