Як підняти тиск: кілька простих способів

Багато людей страждають на знижений тиск і відчувають потребу в тому, щоб його підвищити, оскільки сам по собі симптом - дуже неприємний.

Порогом критичного значення є зниження тиску нижче 90/60. У цьому випадку варто негайно звернутися до лікаря. 

Крім іншого, швидку допомогу варто викликати, якщо зниження тиску супроводжується холодним потом і прискореним диханням.

Як підняти тиск самостійно

Якщо в людини впав тиск, але незначно - можна спробувати підняти його самостійно.

Солоною їжею

Сіль - речовина, яка швидко піднімає тиск. Вона є справжнім порятунком для тих, хто страждає на гіпотонію. 

Під час різкого зниження тиску можна з'їсти шматочок солоного сиру, оселедця або маринований огірок.

Водою

Нерідко причиною різкого зниження тиску стає порушення водного балансу. Універсальним рішенням проблеми з тиском є правильний питний режим.

Панчохами

Досить різко підняти тиск можна шляхом зменшення крові в кінцівках і підвищення тиску в судинах. Для цього достатньо надіти компресійні панчохи від варикозу.

Правильною позою

У момент різкого зниження тиску допомогти організму можна, змінивши положення тіла. 

Потрібно:

• сісти рівно
• закинути ногу на ногу

Читайте також: Подарує насичений смак і неперевершений аромат: найпростіші способи обрати якісний чай

Як українців обманюють в аптеках: популярні хитрощі від фармацевтів для чоловіків і жінок

Українцям масово відмовляють в обміні доларів: які купюри не приймають в обмінниках