Может привести к высыпаниям и проблемам с дыханием: как часто нужно менять постель, чтобы не навредить своему здоровью

Одно из лучших ощущений – лечь в постель, застеленную чистым ароматным бельем. Исследователи говорят, что это не только приятно, но и полезно. Ведь если человек не будет долго менять постель, это может стать причиной серьезных дерматологических проблем.

Как часто нужно менять постельное белье?

Часто от продавцов белья можно услышать, что чем реже вы стираете свои простыни и наволочки, тем дольше они будут сохранять привлекательный вид. Однако такие советы, в итоге, могут только навредить человеку.

Дерматологи утверждают, что оптимальное время пользования одним комплектом белья – 7-10 дней.

Что произойдет, если долго не менять постель?

Если не менять постельное белье длительное время, например месяц и больше, это может стать причиной довольно неприятных последствий:

• частицы кожи могут привлечь клопов;
• белье будет всегда влажным и будет иметь неприятный запах, ведь на нем станет накапливаться пот;
• пыль и грязь могут стать причиной проблем с дыханием;
• будет накапливаться секрет, который выделяет тело человека, поэтому могут появиться проблемы с кожей и неприятный запах.

Какие индивидуальные особенности следует учитывать?

Понятно, что каждый человек уникален и все спят по-разному. Поэтому, планируя перестелить постель, следует руководствоваться индивидуальными показателями и адекватностью.

Если ваша постель загрязняется очень быстро: тело потеет ночью или выделяет много секрета, в доме есть животные и т.д. В таком случае соблюдайте общее правило и меняйте простыни и наволочки раз в неделю. Также это будет актуально для людей с аллергией.

Если же вы понимаете, что за неделю постельное белье не успело стать грязным и продолжает ароматно пахнуть, можно заменить его чуть позже: на 2-й или 3-й неделе использования.

Как часто нужно менять наволочку?

Поскольку наволочка имеет прямой контакт с нашим лицом, дерматологи советуют менять ее отдельно и гораздо чаще: раз в 2 дня.

Пот и частицы кожи, которые остаются на наволочке после сна, могут стать причиной высыпаний и проблем с дыханием, а также привлечь клопов.

Когда нужно менять постель больному?

Для этого следует учитывать общее состояние больного человека. Если он двигается самостоятельно, то время примерно такое же, как и для здорового (раз в 7 дней). То же актуально и для тяжелобольных. Им следует менять постель после купания, не реже одного раза в неделю.

А вот с лежачими больными все немного по-другому. Им лучше менять постель раз в 2 дня, ведь она может быстро загрязняться.

Когда менять постельное белье детям?

Для начала, покупая постель для детей, следует учитывать, чтобы она была сделана из гипоаллергенных материалов. Менять ее также нужно раз в неделю или по мере того, как она становится грязной. А одеяла и подушки обязательно проветривать на открытом воздухе.

Читайте также: Эти женщины заслуживают звания лучших мам в мире: ТОП-7 женских имен, обладательницы которых идеально справятся с воспитанием детей

Как вы навредили своему организму: самые вредные алкогольные напитки

Конец ретроградного Марса и избавление от негатива: благоприятные даты января 2023 года