Может ухудшить самочувствие и способствует быстрому набору веса: врачи рассказали, кому ни за что нельзя есть творог

Кисломолочные продукты часто являются неотъемлемым элементом рациона многих людей. Кефир, ряженка, творог, йогурт – все это действительно имеет большую пользу для организма человека. Однако, как выяснилось, не до всех.

Врач-терапевт Анна Ивашкевич рассказала, в каких случаях следует ограничить употребление таких продуктов.

Чем полезен творог

Этот продукт считается по-настоящему уникальным и очень полезным. В кисломолочном сыре содержится множество белка и кальция, фосфора, витамина А и почти вся витаминная группа В. К тому же, его рекомендуют употреблять детям и во время диетического или лечебного питания.

Кому нельзя употреблять творог

Врач-терапевт Анна Ивашкевич отметила, что некоторым людям все же не следует злоупотреблять творогом в своем рационе. Лучше даже полностью исключить этот продукт из него. Речь идет о лицах с такими заболеваниями:

• непереносимость лактозы,
• болезнь почек,
• гастрит,
• атеросклероз.

Если у человека такие болезни, то употребление кисломолочного сыра должно быть согласовано с врачом.

Кроме того, с огромной осторожностью к творогу следует относиться тем, у кого есть лишний вес. Ведь высокий процент жирности способствует тому, что организм человека быстрее поглощает калории и жиры. Также эту информацию следует учитывать людям, имеющим проблемы с уровнем холестерина.

Читайте также: Эту картошку нельзя есть: не подвергайте себя опасности