Эта одежда поможет пережить летнюю жару: на какие нюансы следует обратить внимание

Летняя жара – достаточно серьезное испытание для организма человека. Конечно, лучшим вариантом является не выходить из дома или работы в период активности солнца, однако это не всегда возможно. Чтобы легче переносить жару, необходимо обратить свое внимание также на то, что вы надеваете и обуваете в этот период.

Обращайте внимание на ткани

Главными условиями для летних тканей является то, что они должны быть легкими, позволять коже "дышать" и плотно не прилегать к телу. Также важно, чтобы они могла поглощать и испарять влагу, это обеспечит нормальную терморегуляцию организма.

Поэтому летом лучше покупать одежду из льна, шелка или хлопка. Также можно обратить внимание на вискозу и шпатель.

Выбирайте правильные цвета

Все мы помним школьные уроки физики, где нам рассказывали о связи цвета и тепла: темные оттенки притягивают его, светлые, наоборот, отталкивают. Именно поэтому в период жары лучше всего выбирать одежду белого, бежевого, желтого или любого другого светлого цвета.

Фасон тоже важен

Специалисты не советуют выбирать на лето одежду, которая обтягивает, не пропускает воздух и не дает "дышать" телу. В противном случае вы можете ощутить на себе парниковый эффект, который вызовет дерматит. Именно поэтому выбирайте легкую и свободную одежду. Лето, кстати, прекрасное время для фанатов оверсайза.

Как правильно выбрать обувь

Для лета выбирайте удобную и легкую обувь. Идеально, если она будет открытой, ведь это позволит ноге дышать. Именно поэтому в этот период так популярны сандалии и босоножки. Если вы любите каблуки, специалисты советуют выбирать не очень высокие, около 3-4 сантиметров, а если вы фанат кроссовок, лучше обратить вариант на тканевые натуральные материалы.

Также не забывайте летом использовать солнцезащитный крем и одевать во время прогулок очки и головной убор.