Стоматолог рассказал, какие конфеты и продукты на самом деле вредят зубам: некоторые из них большинство считает полезными

Всем известно, что употребление сладостей не несет пользы нашему организму, в частности зубам. Но отказаться от их употребления не так просто.

Стоматолог Ян Стремский рассказал, какие сладости и продукты оказывают наиболее негативное влияние на здоровье наших зубов, пишет РБК-Украина.

Самые вредные сладости и продукты

"Все - яд, все - лекарство; то и другое определяет доза", - процитировал стоматолог врача Парацельса.

По словам Яна Стремского, некоторые из его пациентов признаются, что очень любят сладкое, но при этом они имеют хорошие зубы. На самом деле многое определяет генетика, но также есть большая разница, какие именно конфеты употреблять и в каком количестве.

Худшими конфетами для зубов врач называет леденцы. Они способны быстрее провоцировать кариес, поскольку довольно долгое время находятся в ротовой полости, поддерживая активность кариесогенных бактерий.

Лучшей альтернативой является употребление шоколада, ведь он быстро рассасывается в ротовой полости. После этого желательно почистить зубы.

Кроме того, серьезную опасность для здоровья зубов представляют сладкие напитки. Особенно вредят зубам "полезные" и "витаминные" компоты, количество сахара в которых может быть большим, чем в Коле. Вместо них стоит пить больше обычной чистой воды.

Неоднозначным продуктом является мед. Он действительно обладает полезными свойствами, но многие забывают, что за его пользой скрывается тот же самый сахар.

"В моей практике был случай, когда родители мазали ребенку, у которого прорезывались зубчики, медом десны. И после, на приеме, не могли понять, почему эти зубки были сразу с кариесом",- рассказал стоматолог.

Кроме того, эксперт добавил, что опасны для зубов орехи с твердой оболочкой. Хотя они полезны, но попытки раскусить скорлупу приводят к трещинам и сколам. По той же причине навредить зубам может мякоть на кистах.

Напоследок врач посоветовал стараться питаться правильно и тщательно чистить зубы.

"Конечно, не нужно себя полностью ограничивать от всех сладких и вкусных продуктов, но делайте это дозировано. И самое главное - не забывайте о правильной гигиене вашей ротовой полости", - подытожил Стремский.