Когда в 2024 году начинается Рождественский пост: дата по новому календарю, меню и основные традиции.

Рождественский пост – одно из наиболее значимых и продолжительных событий церковного календаря, помогающего верующим духовно и физически подготовиться к празднованию Рождества Христова. В 2024 году Рождественский пост начнется по новому лианскому календарю, поскольку Православная Церковь Украины и Украинская Греко-Католическая Церковь перешли на этот календарь в сентябре 2023 года. Поэтому Рождество теперь празднуют 25 декабря, и Рождественский пост продлится с 15 ноября по 24 декабря.

Продолжительность и значение поста

Рождественский пост, известный также как Филипповка (потому что начинается после дня святого апостола Филиппа), длится 40 дней. Основной целью этого периода является духовное очищение, молитва и подготовка к празднованию Рождества. Для верующих это время для усиленной молитвы, исповеди и размышления, помогающих очиститься от греховных намерений и действий.

Пищевые ограничения во время Рождественского поста

На протяжении поста верующие отказываются от многих продуктов, которые обычно являются основой их питания. Вот основные запрещенные продукты:

• Мясные продукты: любые блюда из мяса, включая колбасы, паштеты и прочее.
• Молочные продукты: молоко, творог, масло, йогурты.
• Яйца: в любом виде.
• Выпечка с животными жирами: например пирожные или выпечка со сливочным маслом.
• Алкоголь: допускается небольшое количество вина в определенные дни.

Основу рациона должны составлять растительные продукты:

• Бобовые культуры: нут, горох, фасоль, чечевица.
• Крупы: рис, гречка, овсянка, перловка, пшено.
• Овощи: картофель, морковь, свекла, тыква, лук, капуста.
• Фрукты и сухофрукты: яблоки, груши, курага, изюм.
• Грибы: в любом виде.
• Орехи и семена: в качестве перекуса или добавки к блюдам.

В определенные дни разрешается рыба и растительное масло, что позволяет верующим немного разнообразить меню.

Распределение пищевых циклов по этапам поста

Рождественский пост разделен на три основных цикла, каждый из которых предполагает особый пищевой режим:

Первый цикл (15 ноября - 6 декабря):

• Понедельник: горячие блюда без растительного масла.
• Вторник и четверг: рыба, растительное масло и бокал вина.
• Среда и пятница: строгое сухое питание (только сырые продукты).
• Суббота и воскресенье: рыба, масло и вино.

Второй цикл (7 декабря - 18 декабря):

• Понедельник: растительная пища без растительного масла.
• Вторник и четверг: растительная еда с растительным маслом.
• Среда и пятница: строгое сухое питание.
• Суббота и воскресенье: рыба, растительная пища с растительным маслом, разрешается вино.

Третий цикл (19 декабря - 24 декабря):

• Понедельник, среда, пятница: строгое сухое питание.
• Вторник и четверг: горячие блюда без растительного масла.
• Суббота и воскресенье: горячие блюда с растительным маслом.

В заключительный день поста, 24 декабря, верующие не употребляют пищу до появления первой звезды на небе. Тогда совершается Сочельник, и семья садится за стол с символическими блюдами, в частности кутью.

Исключения из поста

Церковь допускает исключения для некоторых категорий людей:

• Люди на прифронтовых территориях или военные.
• Пожилые лица.
• Больные с хроническими болезнями.
• Беременные и кормящие матери.
• Дети до 14 лет.
• Этим лицам пост может причинить вред, поэтому церковь позволяет им не соблюдать строгие правила поста.