• Главная
  • Забудете о стрессе навсегда: ТОП-3 успокаивающих чая
12:50, 18 ноября 2022 г.
Надежный источник

Забудете о стрессе навсегда: ТОП-3 успокаивающих чая

Забудете о стрессе навсегда: ТОП-3 успокаивающих чая

С приходом холодов чай занимает все более важное место в нашей жизни. А разнообразие видов, вкусов и запахов дают возможность каждому выбрать свой идеальный вариант. Однако, мало кто знает, что чай - это не только вкусно, но и очень полезно, особенно, если речь идет о травяном напитке. 

Как отмечает тренер по комплексному здоровью Эшли Карлотта из Better Health By Accountability, травяные чаи способны избавить человека от стресса и активно борются с воспалениями. Она также утверждает, что, выбирая из всего многообразия, стоит отдать предпочтение зеленому чаю, чаю с куркумой и имбирному чаю.

Зеленый чай

Зеленый чай является незаменимым источником антиоксидантов, которые активно помогают выводить из организма вредные вещества. Его систематическое употребление также снижает риск ряда заболеваний: от сердечно-сосудистых до рака и диабета. Кроме того, этот напиток - прекрасный помощник в борьбе с воспалениями и стрессом. 

Забудете о стрессе навсегда: ТОП-3 успокаивающих чая, фото-1

Чай с куркумой

Кроме яркого цвета и вкуса, этот чай имеет чрезвычайно полезное влияние на организм человека. В нем содержится активное вещество - куркумин, попадание которого в организм увеличивает выработку дофамина и серотонина. Дофамин положительно влияет на нашу память, мотивацию и внимание, а также улучшает общее самочувствие. А серотонин, в свою очередь, улучшает сон и способствует увеличению количества положительных эмоций.

Забудете о стрессе навсегда: ТОП-3 успокаивающих чая, фото-2

Имбирный чай 

Чай с добавлением имбиря один из самых популярных способов бороться со стрессом.  Содержащиеся в нем вещества: гингерол, шагаол и парадол - помогают обострить деятельность мозга, а также активно участвуют в борьбе с сахарным диабетом и образовании опухолей. 

Забудете о стрессе навсегда: ТОП-3 успокаивающих чая, фото-3

Читайте также:

Будет настоящей петлей на шее: этим знакам зодиака запрещено подходить к финансовым учреждениям

Солнце поглотит Землю и превратится в туманность: ученые смоделировали процесс "смерти" звезды

Могут стать алкоголиками на всю жизнь: астрологи назвали знаки Зодиака от которых надо прятать выпивку и никогда не разрешать пить

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#чай
0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Объявления
live comments feed...